Archive for 14. März 2012

Sehr interessanter Artikel:

März 14, 2012

„The key to this working is the low-level 10s tournaments which these new players get to experience as their introduction to the games, not being flung into inter-university level 15s games from the start.“

la Valette / Herm

März 14, 2012



la Valette / Herm

Originally uploaded by guillaume Luque

schoen bunt!

Mal ganz was anderes: Krafttraining

März 14, 2012

Strong is the new skinny
Ein sehr guter Artikel!
Funktionales Krafttraining, egal fuer welchen Sport, sollte die individuellen Beduerfnisse beruecksichtigen. In den meisten „Studios“ bekommt man, grade als Frau, ein unpassendes 08/15 Programm vorgesetzt, das einen nicht nur nicht voranbringt, sondern im allgemeinen stagnieren laesst.