Mal ganz was anderes: Krafttraining

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Strong is the new skinny
Ein sehr guter Artikel!
Funktionales Krafttraining, egal fuer welchen Sport, sollte die individuellen Beduerfnisse beruecksichtigen. In den meisten „Studios“ bekommt man, grade als Frau, ein unpassendes 08/15 Programm vorgesetzt, das einen nicht nur nicht voranbringt, sondern im allgemeinen stagnieren laesst.

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